Vous souhaitez faire un régime ou prendre soin de votre silhouette ? Il peut être extrêmement difficile de perdre du poids ou de faire attention à sa ligne lorsque l’on ressent en permanence une sensation de faim. Parfois, manger uniquement durant les repas ne...
Suivre un régime à la lettre peut être un véritable parcours du combattant. En effet, changer ses habitudes alimentaires peut s’avérer très difficile, c’est pourquoi de nombreuses personnes cherchent un petit coup de pouce sous la forme d’un coupe...
Inconditionnelle de diététique et d’alimentation, je ne pouvais pas passer à côté du konjac, et vous donner mon avis sur cette plante star des régimes. J’avais déjà entendu parler des qualités étonnantes du konjac et j’ai donc voulu tester son utilisation ainsi que...
Comme vous le savez peut-être, je suis friande de coupe-faim naturels et j’aime tester les différentes options. Après le konjac et l’agar -agar, il ne me manquait plus que le fucus pour compléter la sainte trinité. Cette algue brune bien présente sur les côtes...
Aujourd’hui, les graines de chia sont très utilisées et dans les assiettes diététiques, elles sont ultra présentes ! Il faut dire que ces graines ont de multiples bienfaits dont celui de réduire l’appétit pour ainsi moins manger. Mais comment ces graines...
Pendant un régime, il est difficile de ne pas être tenté par un aliment gras ou sucré que l’on adore. Lorsque l’on a un petit creux, résister n’est pas facile. Pour ne pas craquer, voici la solution : choisir un aliment coupe faim. À la fois efficace...
