Si vous suivez un peu l’actualité en matière de diététique, alors vous n’avez pas pu rater le régime Keto, aussi appelé régime cétogène. Très similaire au régime Atkins, le régime cétogène est très en vogue depuis quelques années, ce qui lui vaut d’être...
La ménopause est un véritable chamboulement dans la vie d’une femme. Dès la pré-ménopause, les hormones se dérèglent ce qui a pour conséquence l’apparition de nombreux symptômes : des bouffées de chaleur à la fonte musculaire, c’est une étape souvent éprouvante. De...
Si le manque de fer est une pathologie bien connue, on a tendance à en savoir bien moins sur le surplus de fer. En effet, il n’est pas rare de se voir recommander une supplémentation en fer, notamment en cas d’anémie ou de fatigue passagère. C’est d’ailleurs la...
Le régime Atkins revient régulièrement sur toutes les lèvres. En effet, c’est sans aucun doute l’un des régimes les plus célèbres qui existent. Très similaire au régime cétogène, il se base sur une réorganisation complète de votre alimentation. La consommation de...
Le régime DASH, vous connaissez ? Si vous êtes atteint d’hypertension artérielle, si vous cherchez à perdre du poids, ou même les deux, alors ce qui va suivre devrait vous intéresser ! Le régime DASH ne consiste pas en un régime classique de restriction alimentaire,...
Vous êtes nombreux à vous poser des questions sur le gluten. En effet, les régimes sans gluten ont eu un énorme succès ces dernières années. De nombreux régimes, comme le régime Seignalet, ou encore le régime paléo, font du gluten un aliment à éliminer de son...
