Vous êtes à la quête d’un produit miracle pour éliminer vos kilos superflus ? Soyons tout de suite clair, ce dernier n’existe pas ! Cependant, vous pouvez vous tourner vers des produits de type bruleur de graisse naturel, qui vous accompagnent dans le cadre d’un régime équilibré et d’une activité sportive.
Si aucun produit ne vous permet de perdre du poids sans suivre une hygiène de vie équilibrée, ce type de produit permet d’accélérer et d’améliorer les résultats de vos efforts. Le plus ? Ils sont naturels et n’auront pas d’impact négatif sur votre santé à condition de respecter les dosages recommandés.
Facile à prendre, un brûle-graisse naturel s’avère efficace pour s’attaquer aux kilos en trop. Mais le problème, c’est que ces plantes brûle-graisse sont très nombreuses ! Savoir quels sont les meilleurs brûleurs de graisse naturels peut donc s’avérer difficile. Dans cet article, retrouvez notre sélection des 3 meilleures plantes naturelles qui vous aideront à dire adieu à vos kilos en trop !
Bruleur de graisse naturel : comment agit-il sur l’organisme ?
Tout dépend bien sûr de la plante de laquelle on parle ! Ces brûleurs de graisse naturels n’agissent pas forcément avec le même mécanisme.
Les plantes coupe-faim
Ce type de plante n’est pas une plante « brûle-graisse » à proprement parler. C’est cependant l’un des types de plantes les plus efficaces pour perdre du poids, c’est pour cela que nous les incluons dans ce classement. En effet, les plantes coupe-faim, comme leur nom l’indique, permettent de réduire l’appétit. Cela vous permet de manger moins, sans avoir faim.
En effet, l’un des plus gros obstacles à la perte de poids, c’est le grignotage ! Si vous réduisez vos portions, vous risquez d’avoir faim. Il est donc difficile de résister à l’appel d’une collation, qui pourtant risque de réduire à néant tous vos efforts ! Grâce à l’aide d’une plante coupe-faim, vous réduisez vos portions en toute sérénité, puisque vous n’avez pas faim. Vous pouvez donc manger moins (et mieux !) sans pour autant avoir l’impression de vous priver. Et comme vous le savez, la frustration est l’ennemie de la perte de poids !
Si vous avez du mal à perdre du poids parce que vous grignotez, alors les plantes avec une forte action coupe-faim seront à privilégier.
Les plantes stimulant la lipolyse
Afin de perdre de la graisse, il faut que votre corps soit en mesure d’utiliser la graisse qu’il renferme pour en faire de l’énergie. Il va donc falloir que vos cellules graisseuses reçoivent le signal de libérer les acides gras qu’elles contiennent afin que votre corps puisse les utiliser pour produire de l’énergie. La lipolyse est donc le procédé de dégradation de votre tissu adipeux pour libérer les acides gras.
Certaines plantes contribuent à stimuler ce phénomène. Ainsi, vous pourrez augmenter les résultats de votre régime.
Si vous mangez correctement et faites de l’exercice, mais que vous ne semblez toujours pas perdre vos kilos en trop, c’est vers ce type de plante qu’il faudra vous tourner.
Les plantes à effet thermogénique
La thermogénèse désigne la production de chaleur par l’organisme. Certains aliments vont provoquer un effert thermogénique sur votre corps qui va devoir utiliser de l’énergie pour réguler sa température. Votre métabolisme s’accélère, votre corps produit de l’énergie, et vous brûlez donc des graisses.
Si la raison pour laquelle vous n’arrivez pas à perdre du poids est parce que vous êtes trop sédentaire, alors ce type de plantes devrait être en haut de votre liste.
Vous pourrez ainsi brûler des graisses sans trop d’effort. Il faut bien sûr conserver une alimentation équilibrée afin de profiter de tous les avantages que peuvent vous procurer ce type de plantes brûle graisse.
Comment perdre du poids avec une plante brûle-graisse ?
Mais sachez que sans une hygiène de vie adaptée, une plante seule ne pourra pas changer grand chose à votre poids.
Mais quelles sont les plantes permettant de brûler les graisses ? Lesquelles prendre pour maigrir ? Dans la suite de cet article, retrouvez les plantes les plus efficaces et quelles sont celles reconnues comme étant un brûleur de graisse naturel et efficace.
Bruleur de graisse naturel : top 3 des meilleures plantes
#1 Hoodia Gordonii : un coupe-faim ancestral
Le Hoodia Gordoniin est une plante succulente qui ressemble fort à un cactus. Cette plante est originaire de la région du Namaqualand, en Afrique du Sud et en Namibie. Cette plante est utlisée depuis des siècles par les Bochimans, peuple nomade de la région où l’on trouve le Hoodia Gordonii, en raison de son action rassasiante.
La molécule P-57, contenue dans la sève de la plante, semble être à l’origine de son action coupe faim. Cette molécule a la capacité d’imiter l’action du glucose sur l’hypothalamus, qui envoie alors au corps le signal de satiété. Le plus ? Elle agit comme le glucose, sans pour autant être calorique ! De nombreuses études ont ainsi prouvé l’action bénéfique de Hoodia Gordonii sur la perte de poids.
Avec le Hoodia Gordonii, le nombre de calories avalées par jour sera donc moindre et l’envie de manger ne se fera pas sentir, et ce, y compris entre les repas.
À l’heure actuelle, aucune étude n’est connue concernant d’éventuels effets secondaires d’Hoodia Gordonii.
Les avantages du Hoodia Gordonii
- Coupe-faim 100% naturel
- Aucun effet indésirable connu sur la santé
- Empêche les grignotages dans la journée, et donc diminue la quantité de calories ingérées dans la journée
- Aucune frustration durant la cure
Les inconvénients du Hoodia Gordonii
- Interdit chez les enfants ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes
Afin de profiter de tous les effets d’Hoodia Gordonii, tentez d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de pratiquer une activité physique régulière. Si vous suivez une hygiène de vie saine, Hoodia Gordonii s’avèrera être un bruleur de graisse puissant et particulièrement efficace.
Ne cherchez pas à sauter des repas et mangez à heures fixes, car votre corps aura tendance à stocker des graisses pour combler les manques ressentis.
Comment consommer le Hoodia Gordonii ?
Si vous souhaitez profiter de l’effet coupe-faim du Hoodia Gordonii, sachez que celui-ci est disponible sous plusieurs formes :
- Capsules à avaler
- Gouttes
- Patchs à coller sur le ventre, la cuisse ou le bras
- Sprays à vaporiser directement sur la langue
En ce qui concerne le dosage, il est important de lire l’étiquette du produit avant de commencer sa cure.
Le Hoodia Gordonii est aussi présent dans des compléments alimentaires dont le plus célèbre est Unique Hoodia.
#2 Forskoline : un extrait du coleus forskohlii
Voici le brûleur de graisse naturel qui atteint la deuxième place de notre top 3 : la forskoline, une substance retrouvée dans le coleus forskohlii, une plante tropicale originaire d’Inde aux propriétés médicinales et amincissantes intéressantes. Le principal avantage de cette plante est son effet brûle-graisse.
En effet, la forskoline active la lipolyse, qui va stimuler une enzyme digestive, l’AMPc dont la fonction principale est de brûler les graisses.
Mais ce n’est pas tout, cette plante augmente également le métabolisme, ce qui va pousser l’organisme à se dépenser et à consommer plus de calories pour ainsi brûler davantage de graisses. C’est donc une plante permettant de stimuler la thermogénèse.
Cette plante est aussi capable de faire baisser la pression artérielle et d’améliorer la circulation du sang. La forskoline stimule également le système immunitaire.
Si prendre de la forskoline vous tente, sachez que cette plante est présente dans le Forskolin 250, un complément alimentaire efficace et célèbre.
Les avantages de la forskoline
- Aide à perdre du poids
- L’humeur n’est pas impactée
- Ne provoque pas de fatigue
Les inconvénients de la forskoline
- Son effet hypotenseur peut être gênant si vous avez une tension basse
- Plante déconseillée chez les femmes enceintes, qui allaitent ainsi que chez les enfants
#3 Thé vert : un brûleur de graisse naturel aux nombreux bienfaits
Depuis l’Antiquité, le thé vert est un brûleur de graisse naturel et efficace qui aide à perdre du poids et à drainer l’organisme. Le thé vert contient de multiples substances dont des catéchines, de la théanine, de la caféine, de nombreux nutriments, oligoéléments et vitamines.
Le thé vert permet donc de diminuer la sensation de faim grâce à la théanine qui active un neurotransmetteur, la sérotonine, dont la fonction est d’envoyer un message au cerveau pour signaler la sensation de satiété.
Le thé vert aide également à éliminer toutes les mauvaises toxines accumulées dans l’organisme du fait de son effet diurétique.
Il est aussi utilisé pour brûler des graisses. Cette dernière action est possible grâce à la catéchine qui régule le taux de sucre dans le sang et à l’action thermogénique de la caféine qui augmente la température du corps.
Comme vous vous en doutez, le thé vert ne peut agir tout seul. Pour qu’il soit efficace, vous devez adopter une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulièrement.
Les avantages du thé vert
- Favorise le déstockage des graisses
- Permet de lutter contre le vieillissement des cellules
- Son action hydratante permet de lutter contre la rétention d’eau
- Élimine facilement les toxines
- Son effet brûle-graisse est réel si le thé vert est consommé en complément d’un mode de vie sain
Les inconvénients du thé vert
- Du fait de la présence de caféine, le thé vert peut provoquer une nervosité
- Cette boisson est à éviter si vous manquez de fer
- Déconseillé aux personnes atteintes d’hypertension artérielle
Certaines inquiétudes ont été soulevées concernant la possible toxicité du thé vert pour le foie. Rassurez-vous, il semblerait que le thé vert soit une boisson parfaitement sûre pour votre santé.
Comment boire le thé vert ?
Le thé vert est disponible en infusion et sous forme de capsules. Pour vous préparer une infusion de thé vert, faites frémir de l’eau et laissez infuser votre thé quelques minutes avant de le boire. Buvez entre 3 et 5 tasses tous les jours et en dehors des repas.
Bruleur de graisse naturel : une solution qui aide vraiment à perdre du poids ?
Dès lors que vous décidez d’intégrer une plante naturelle à votre hygiène de vie, cette dernière peut réellement vous aider à brûler des graisses.
Selon la plante choisie, son mécanisme et ses effets sur le corps varient. En effet, certains brûleurs de graisse naturels vous aideront à réduire votre appétit pour ainsi diminuer vos apports caloriques journaliers alors que d’autres favoriseront la circulation du sang et faciliteront l’élimination des mauvaises toxines. Des plantes ont également le pouvoir de stimuler le métabolisme pour vous aider à brûler plus de calories.
En revanche, comme répété à plusieurs reprises dans cet article, un brûleur de graisse naturel ne peut remplacer un exercice régulier et une bonne alimentation.
Il est également important de prendre en considération les avantages, les inconvénients et les précautions de chaque plante. Vous saurez ainsi si celle que vous avez choisi vous aidera ou non à perdre vos kilos superflus.
Avec un brûleur de graisse naturel, votre perte de poids peut donc être facilitée, à condition bien sûr de privilégier le sport et une alimentation équilibrée en parallèle ! En effet, avec une plante naturelle, vous pourrez brûler un maximum de graisses tout en augmentant vos dépenses caloriques.
Alors, quelle plante brûle-graisse allez-vous adopter ?
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