Weight Watchers est probablement le régime le plus connu qui soit. En effet, sa méthode unique n’a plus à faire ses preuves. Ce programme a été créé aux Etats-Unis en 1963 ! Et sa popularité continue d’augmenter ! Et pour cause, si ce régime connait un succès...
Vous cherchez à perdre du poids mais rien ne semble fonctionner ? Alors vous avez sans doute entendu parler du régime cétogène. Il est particulièrement adapté aux personnes ayant des difficultés à perdre du poids. Il s’agit d’un régime basé sur une...
Après le régime à 1 000 calories et celui à 800 calories par jour, voici celui à 1 200. Ce dernier est un programme hypocalorique qui permet de perdre jusqu’à 3 kilos en une semaine. Durant un tel régime minceur, vous devez consommer 1 200 calories par jour...
Le régime 1000 calories est un programme hypocalorique qui vous permettra de maigrir rapidement. En revanche, ce dernier ne doit pas être suivi au hasard : votre apport calorique journalier doit être diminué et vous devez intégrer des aliments dits hypocaloriques...
Parmi tous les régimes minceur, il y a celui à 800 calories, une diète hypocalorique qui consiste à avaler 800 calories par jour. Votre alimentation devra donc être saine, mais également cadrée, car comme vous vous en doutez, certains aliments sont à privilégier et...
Perdre du poids ne rime pas nécessairement avec privation et frustration. En effet, certains aliments sont même des alliés précieux pour vous aider à vous débarrasser de vos kilos en trop. Propriétés drainantes, brule-graisse, coupe-faim ou anti-oxydantes, les fruits,...
