Inconditionnelle de diététique et d’alimentation, je ne pouvais pas passer à côté du konjac, et vous donner mon avis sur cette plante star des régimes. J’avais déjà entendu parler des qualités étonnantes du konjac et j’ai donc voulu tester son utilisation ainsi que...
Comme vous le savez peut-être, je suis friande de coupe-faim naturels et j’aime tester les différentes options. Après le konjac et l’agar -agar, il ne me manquait plus que le fucus pour compléter la sainte trinité. Cette algue brune bien présente sur les côtes...
Manger sainement, on aimerait tous le faire, et au final, c’est souvent difficile de tenir cette résolution sur le long terme. Premièrement parce que nous ne savons pas toujours comment nous y prendre. Mais aussi, parce que l’on croit souvent que manger sainement...
La ménopause est un véritable chamboulement dans la vie d’une femme. Dès la pré-ménopause, les hormones se dérèglent ce qui a pour conséquence l’apparition de nombreux symptômes : des bouffées de chaleur à la fonte musculaire, c’est une étape souvent éprouvante. De...
Si le manque de fer est une pathologie bien connue, on a tendance à en savoir bien moins sur le surplus de fer. En effet, il n’est pas rare de se voir recommander une supplémentation en fer, notamment en cas d’anémie ou de fatigue passagère. C’est d’ailleurs la...
